发病时间：一年以上
每次来月经前一天，感觉人特别累，一点力气都没有，而且还有要酸！谁能帮我解答一下呢？
补充说明：每次来月经前一天，感觉人特别累，一点力
a******M 2013-03-22 21:38
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精选回答(4)
广誉远 医师 广誉远国药
提问
月经前一天感觉累没力气主要是因为体内雌激素水平变化引起的，属于经前期综合征的情况。腰酸多是因为盆腔充血引起的，一般随着月经排出好转。这几天需要你注意调理好心情，避免精神紧张，适当多补充含铁和滋补性强的食物，给身体补充足够的铁质，防止发生缺铁性贫血的同时，还能增强体质，提高身体抵抗力，避免月经病的侵袭。
2018-11-26 11:34
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荆永珍 副主任医师 牡丹江市第二人民医院 三甲
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
提问
你的情况考虑是低钙引起的，建议进一步检查，要放松心情，注意月经期保暖，注意休息，保证充足睡眠时间。月经期应注意以下几点:1,注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时用淋浴.2,月经期绝对不能过性生活,因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经时间延长等.3,月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受凉,淋雨等.4,可以照常工作,学习及参加一般的家务劳动,避免太剧烈的运动
2018-06-12 18:48
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李洁 主管护师 南京医科大学附属逸夫医院
擅长：妇产科疾病，肿瘤内外科
提问
您好，根据您的描述， 一般情况下。因为来月经的时候，全身的机能下降，体力和精神以及抵抗力都是处在很不好的状态！中医学上所说,月经其间，肾脏较虚，而肾脏是主管精气神的！所以月经期确是会脚软浑身没力气的,只是有些人并没那么严重主要还是因人而异，建议您平时多注意休息，
2018-03-18 13:10
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任颖娜 助理医师 威县人民医院
擅长：擅长各种妇产科疾病的医治
提问
建议：这是正常的，不必担心，你在在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.
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