发病时间：不清楚
怀孕六个月老是失眠多梦怎么办
补充说明：怀孕六个月老是失眠多梦怎么办
2013-04-30 08:05
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精选回答(3)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
怀孕六个月老是失眠多梦，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。多梦可能与精神压力过大、体内激素水平发生变化、子宫增大等原因有关。
1、日常调理
如果日常生活中经常处于烦躁、紧张等不良情绪中，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现夜间失眠、多梦等症状。可以适当参加户外活动，舒缓不良情绪，避免精神压力过大进行改善。
2、心理治疗
如果长期精神过度紧张，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现夜间失眠、多梦等症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导，从而缓解不适症状。
3、药物治疗
如果失眠情况比较严重，也可以在医生指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，能够起到安神的作用，也可以遵医嘱合理搭配服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗，能够起到益气养血、改善睡眠的作用。
除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行改善。日常生活中要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以在睡前喝一杯热牛奶，有利于睡眠。
2023-07-25 01:06
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周先明 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：泌尿科外科微创治疗，尤其对泌尿系统肿瘤的治疗积累丰富的的临床经验。
提问
您可能是心情不太好，近期有什么烦心事儿，经常在焦虑紧张造成睡眠不好，总是做梦每天那白天的时候听一听心理放松治疗音乐饮食吃点蘑菇木耳，瘦肉，牛肉，虾仁，增强一下体质和免疫力。每天听听催眠放松音乐就可以的多出去走走多个朋友说说话。别想太多了可以看看花花草草就可以的。
2018-12-14 21:53
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吴莲波 副主任药师 松原市中心医院
擅长：阴道炎 宫颈糜烂 月经不调 子宫内膜炎等妇科常见疾病的临床诊疗用药
提问
如果现在怀孕六个月睡眠质量不太好，首先要考虑是否是贫血引起的，可以到医院抽血化验一下血常规，看血红蛋白数值是否正常，平常是需要多吃一些瘦肉类的食物。一般在怀孕六个月24周左右时做四维彩超的最佳时期，这个是系统的检查胎儿是否有畸形的情况。
2018-12-04 09:41
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