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孕妇呕吐吃什么水果比较好?
补充说明：孕妇呕吐吃什么水果比较好?
2021-05-15 09:36
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇呕吐可以适量吃苹果、猕猴桃、草莓等水果比较好。
1、苹果
苹果含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，孕妇适量食用，可以为身体补充所需要的营养，而且还可以促进胃肠的蠕动，有利于改善孕吐的情况。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、氨基酸等营养成分，孕妇适当食用，可以为身体补充所需要的维生素，在一定程度上还可以促进胃肠的蠕动，有利于缓解孕吐的症状。
3、草莓
草莓中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，孕妇适量食用，可以促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上还可以缓解孕吐的症状。
除此之外，还可以吃香蕉、橙子等水果，但是要避免过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-08-26 20:43
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