首页> 医院> 精神心理医院> 舒乐安定有了依赖性,....

舒乐安定有了依赖性,....

发病时间:不清楚

舒乐安定有了依赖性,....

补充说明:舒乐安定有了依赖性,....

w***子 2006-04-22 15:05

睡不着 成瘾 失眠 担心害怕 压抑 睡眠 小睡 咖啡 可乐 入睡

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

李华 博爱医院

擅长:内科

提问

长期服用安眠药副作用很大,而且容易成瘾,所以建议失眠的患者最好是采用物理、中药等方式治疗,此外,失眠除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意的五个问题:
一、患者不要对失眠的过度的担心害怕及压抑情绪,努力疏解自己的情绪,以免形成重复性的沉思或胡思乱想而影响晚上睡眠。
二、严格限制在床上的时间,白天不能躺床,连床碰都不能碰,避免白天的午休,或小睡片刻,也不要打瞌睡,只有在晚上想睡的时候,才能上床睡觉。
三、晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。
四、睡前宜做些安静的活动:如温水浴、念一段书、静坐、祷告等有助于入睡。
五、卧室之设计宜专用于睡眠,避免用做处理工作及讨论事物之场所,也不宜用来当做看电视及吃饭的地方。
若方便可到我院诊治,本院周六、周日正常上班。

2006-04-23 10:11

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

成瘾

成瘾的概念来自于药物依赖(或者说药物成瘾)。世界卫生组织(WHO)专家委员会对药物成瘾的定义是:药物依赖性是药物与机体相互作用所造成的一种精神状态,有时也包括身体状态。它表现出一种强迫性连续定期用该药的行为和其他反应,为的是要去感受它的精神效应,或是为了避免由于断药所引起的不舒适。现在成瘾的内涵已经涵盖了物质(药物)成瘾和行为成瘾。

推荐医生更多

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吴敏 副主任医师

提问

南京天佑儿童医院