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绿色减肥食谱
补充说明：绿色减肥食谱
a******W 2013-07-02 18:38
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精选回答(1)
吴建群 医师 广州天河社区医院
擅长：专业妇科疾病治疗
提问
你好，关于绿色减肥食谱这个问题要多做了解，对于绿色减肥食谱这个问题为你解答如下：游泳和跑步是最好的减肥方法，或是去健身房在专业的指导下进行改善。
饮食上要注意少吃甜食，吃饭速度不要太快，海带、黄瓜、白萝卜、冬瓜等食物可以多吃点。如果受条件限制，也可以改在晚饭后坚持快步走，也是可以起到很好的效果的。
2013-07-02 18:39
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医生回答(1)
田元庆 主治医师 三甲
提问
你好，关于绿色减肥食谱这个问题要多做了解，对于绿色减肥食谱这个问题为你解答如下：您可以每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝，一条苦瓜可分做五，六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多就好了，此方法见效极快，对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多，且对身体绝无任何副作用，既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食，当属保持体型之首选！祝您健康
2013-07-02 18:55
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