发病时间：不清楚
体检时发现，33岁胆固醇高，饮食应注意
补充说明：体检时发现，33岁胆固醇高，饮食应注意
2013-09-04 18:57
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精选回答(3)
王晓黎 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：内分泌及代谢疾病，如：糖尿病、甲状腺疾病、高血压、高尿酸血症、痛风、高脂血症等。
提问
体检时发现，33岁患者胆固醇高，饮食一般应注意少吃或者不吃油腻的食物。
避免吃油炸食品或肥肉、动物内脏、海鲜等，许多食物含有高热量和高胆固醇，高胆固醇的患者应该少吃或不吃。高胆固醇的人会加剧动脉硬化的过程，所以除了严格的饮食管理外，患者还应该进行适当的锻炼，主要是户外有氧运动，同时应监测血压和血糖。
患者在饮食上可以多吃清淡的食物，如蔬菜、水果和杂粮等，高纤维食物可以替代一些动物源性蛋白质。此外各种绿色蔬菜都可以，蔬菜卡路里含量较低，摄入量也没有明显的限制。同时也有一些中草药与药物和食物来源相同，除了补充营养外，还具有一定的降胆固醇作用，如生山楂、决明子、荷叶等药物代替茶叶，对改善胆固醇有一定作用。
2022-08-10 17:24
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胡振旭 副主任医师 山东省立医院 三甲
擅长：高血压等内科常见疾病
提问
你好，这个胆固醇高建议多吃鱼、富含纤维的食物如玉米、大豆制品、和含维生素C多的蔬菜水果和牛奶等，同时多运动，一般不需要服药。
提问者对于答案的评价：
askT1TT4：谢谢您的建议，以后会注意饮食和运动，谢谢温医生！
2013-09-04 19:01
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张祖福 主治医师 广西隆安县中医医院
擅长：熟悉和掌握内科常见病的诊疗,如心脑血管、呼吸消化、儿科等
提问
您好，诊断是高脂血症，可以通过药物及饮食调节，如使用降血脂药如辛伐他汀胶囊等，同时饮食也要注意，建议低脂饮食，勿食油腻等食物。
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
