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19岁158cm女生怎么才能增高呢
补充说明:19岁158cm女生怎么才能增高呢
a******4 2013-09-29 01:04
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精选回答(1)
你好,最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了,如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中。
2013-09-29 14:37
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