发病时间：不清楚
便秘应该怎么调理？本人便秘很多年了，严
补充说明：便秘应该怎么调理？本人便秘很多年了，严
检查及治疗情况： 有时候严重了就喝点蜂蜜啥的，没去医院看过。后来经过同事推荐纯果蔬的变通胶囊，到现在一直吃着，据说非常安全，没有副作用。吃了这一段时间下来，感觉效果还是不错的。现在基本上每天也能顺畅排一次便了，口臭便干的毛病也好了很多。 平时生活中还需要怎么样多调理调理呢？怎么样更好的辅助用药？
m************g 2013-09-29 11:14
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胡曲波 医师 和县历阳社区卫生服务中心
擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。
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建议多喝水，每天6杯250ml水，多食蔬菜及水果，如烂香蕉，养成定期排便的效果，观疗效。
2013-09-29 11:17
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申兰阔 医师 山东聊城冠县城关镇卫生院
擅长：擅长消化内科和心血管内科疾病以及儿科常见病多发病的诊治 。
提问
多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药，口腔异味服用牛黄清胃丸。
2013-09-29 11:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
