首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 每天睡到凌晨2点多醒....

每天睡到凌晨2点多醒....

发病时间:不清楚

每天睡到凌晨2点多醒....

补充说明:每天睡到凌晨2点多醒....

啊***3 2007-04-20 06:37

睡不着 过敏 睡眠

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心

擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

找医生

生活上怎么样呢?
从生活上先注意调节。
另外对于有时候睡不好,先不要过于注意,必须不要看时间,就是醒来以后不要关心现在几点了,不要看时间。有时候你关注时间,就容易养成习惯。
你把这些问题正确的对待,平静下心情,从生活上减轻压力,精神上轻松些,睡眠也就自然好些了。

2007-04-20 14:59

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

相关医院 健康问答 推荐文章 健康贴士

查看更多问题>>

查看更多>>

查看更多>>

推荐医生更多