发病时间：不清楚
低糖、低盐、低脂肪、低热量食物有哪些
补充说明：低糖、低盐、低脂肪、低热量食物有哪些
a******4 2013-11-25 22:30
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精选回答(2)
陈鹏 副主任医师 枣庄矿业集团中心医院 三甲
擅长：擅长各种消化内科疾病的诊断和治疗
提问
您好，符合您要求的食物非常多，最常见的就是日常的蔬菜类食物。建议您日常养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，劳逸结合，避免过度劳累和情绪较大波动，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物，要进行一定量的体育运动，不能吸烟喝酒。
2018-11-21 18:32
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韩志峰 主治医师 枣庄矿业集团中心医院 三甲
擅长：擅长内科常见病的诊断治疗，尤其风湿免疫疾病，如类风湿关节炎、骨性关节炎、系统性红斑狼疮、痛风、白塞病、成人斯蒂尔病、干燥综合征等。
提问
您好，这个问题真的很难回答，主要在于食材的选择和烹饪方式，不正确的烹饪方式也能将清淡的蔬菜做成高热量的食物，平常做菜少放盐，减少油脂的使用，不吃肉汤、肥肉油炸食品等，建议生活中应减少盐分的摄入，不吃高脂肪、高热量的食物，避免吸烟、饮酒。不要熬夜，按时就餐，定期检查血压、血脂变化。
2018-10-14 15:54
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