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我晚上10点多就睡了,但是白天还是很瞌

发病时间:不清楚

我晚上10点多就睡了,但是白天还是很瞌

补充说明:我晚上10点多就睡了,但是白天还是很瞌

a******4 2013-12-06 18:51

瞌睡 睡眠

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精选回答(1)

吴艳霞 医师 南昌市西湖区桃源街道社区卫生服务中心

擅长:中医科

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你几点起床,一天睡多久,你说的情况要看睡眠情况结合时间看的,建议详细说明下

2013-12-06 21:45

2条追问

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追问: 我早上6点起床。白天的时候,从9点多就犯困,要睡一个小时左右,然后中午吃完饭后要睡一会儿,下午3点多又会犯困,又要睡一会儿,然后到晚上10点睡觉

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回复: 你说的情况睡眠质量好的话还是犯困那可能是有点脾虚,试试健脾调理下

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追问: 健脾的药很多,哪一种效果比较好一些呢?最好是药店可以买到的

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回复: 可以用人参健脾丸,归脾丸或者参苓白术丸等试试

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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