发病时间：不清楚
想要快点长高个子好像这一年都没有长吧
补充说明：想要快点长高个子好像这一年都没有长吧
2013-12-12 20:12
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精选回答(3)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
通常情况下，想要快点长高个子，可以通过饮食调理、运动、睡眠调理等方面来帮助长高。
1、饮食调理
在平时饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充身体所需的营养物质，可一定程度上促进骨骼的生长发育。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，也有助于促进机体的生长发育。
2、运动
在日常生活中，建议患者可以适当进行体育锻炼，如打篮球、跑步等，有助于促进自身的新陈代谢，可一定程度上促进骨骼的生长发育。
3、睡眠调理
在平时，建议患者需要保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免影响身体的生长发育。同时，患者也需要保持良好的心态，避免情绪激动或焦虑。
除此之外，想要快点长高个子还可通过中医治疗等方式达到目的。如果通过上述方法效果不佳，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。
2023-07-28 01:41
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于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
提问
这个年龄能否再长高，要到医院检查一下骨龄了，如果骨骺没有愈合身高会增长的。
2023-02-24 13:54
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张坚平 副主任医师 无锡市第三人民医院 三甲
擅长：擅长新生儿、儿童常见病的诊治，儿童生长发育、喂养指导。
提问
这个年龄能否再长高，要到医院检查一下骨龄了，如果骨骺没有愈合身高会增长的。
2013-12-12 20:15
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