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专题在线主题:产后康复受益一生!
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a******4 2013-12-24 17:43
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医生回答(6)
专家您好!我生完孩子快40天了,感觉恢复挺好的,现在照顾宝宝很忙也很累,想问问产后42天检查可以不去吗?
张玲娟:千万不可忽视产后检查,产后42天检查很有必要的。
大多数新妈妈认为,只要宝宝顺利出生以后就平安无事了,殊不知,定期的产后检查也相当重要。产褥期是新妈妈全身器官由孕期逐步恢复到孕前状态的重要时期,也是心理转换的重要时期。经过产褥期的休息与调养,一般妈妈都会感觉良好,然而身体内器官究竟恢复得如何,还需要去医院作全面的检查来了解,这对患妊娠综合征的妈妈尤其重要。产后检查还能及时发现产妇的多种疾病,及时避免产妇患病对宝宝健康造成的伤害,同时还能获得产后营养及避孕指导。在医院检查时,新妈妈一般在妇科门诊检查,宝宝在儿科体检门诊。
2013-12-26 11:07
举报专家您好!我是剖腹产生下的宝宝,现在身体恢复的都很好,只是肚子上的大疤痕让我很不舒服,请问有没有好方法让它消失或不那么明显呢?
张玲娟:对于不得不剖宫产的孕妈妈来说,手术疤痕会成为她们术后很介意的事,虽然疤痕的大小与个体情况密切相关,但是还是有些方法能让疤痕尽量缩小。
手术后刀口结的痂不要过早地揭掉,过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走,甚至撕脱真皮组织,并刺激伤口出现刺痒。伤口在开始愈合的三到六个月之内疤痕会开始增生,若是等到疤痕完全愈合再选择治疗难度会增大,因此在剖腹产后一个月后就要立刻采取一些预防措施,尽早在缝合的疤痕伤口上,施加均匀有效持续的压力,当伤口结疤后,可以选择目前医师推荐较多的产后疤痕按摩药物涂抹疤痕,对促进细胞重新生长、修复疤痕也有极大的帮助。另外微针美塑也是一种皮肤美容方法,可以修复受损组织,收紧肌肤,从而达到淡化疤痕的目的。
2013-12-26 11:03
举报张主任,您好!我想问问顺产是不是会影响以后的夫妻性生活?
张玲娟:只要做好产后康复,顺产是不会影响以后的性生活的,还有可能让你变的更“性”福。其实阴道是很有弹性的,具有很强的扩张能力,只要产后多做阴道括约肌锻炼,就能恢复以往的紧致程度,丝毫不会影响性生活。
短期内让自然分娩者出现性困难的,并不是阴道松弛,而是伤口恢复。女性通过顺产,使阴道肌肉通过扩张再通过收缩,自然就锻炼得更加坚强;而长期真正影响夫妻产后性生活的主要原因,是情绪低落以及照顾孩子带来的极度困倦。
女性的盆底肌肉就像弹簧床一样,可以依靠环境的变化调节自身的张力。自然分娩时,可能会对盆底肌肉造成一些拉伤,但一段时间后肌肉组织就能复原。产后新妈妈还可以通过一些盆底肌肉锻炼法来加强盆底肌肉的弹性恢复,促进阴道更加紧实。
2013-12-26 10:52
举报专家,您好!我想问问产后什么时候可以过性生活呢?
张玲娟:这个需要根据产妇的分娩方式、身体健康状况等来决定性生活恢复时间,应当在医院进行产后检查时听从医生的指导意见。一般情况下,合适的性生活恢复时间在产后2个月以后,因为女性生殖器官大约需要8周左右的时间才能恢复正常,分娩时撑大的阴道粘膜变得很薄,容易受损伤,是需要一段时间才能恢复正常的。
2013-12-26 10:38
举报专家好!请问怀孕时肚子、乳房和大腿处出现的妊娠纹在产后会不会逐渐消失呢?谢谢您!
张玲娟:妊娠纹其实是一种特殊类型的疤痕。怀孕时,体重增加过快,以及胎儿不断生长,腹部不断膨胀,使得肚子上的皮肤伸张过度,超过了限度,皮下胶原纤维被拉断,形成妊娠纹。妊娠纹刚开始形成的时候一般为粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹,等到产后颜色会慢慢变淡,最后变成银白色。
妊娠纹一旦形成很难彻底消除,只能逐渐淡化。因此,想要彻底摆脱妊娠纹的烦恼,最重要的还是做好孕期的预防工作。产后妈妈应付妊娠纹应以淡化为主。妊娠纹在宝宝出生后一段时间内会慢慢变白,但很难彻底消除。如果你非常介意肚子上的妊娠纹,可以借助医学美容的方法淡化,或减少妊娠纹的外观及范围。微针美塑是一种皮肤美容方法,可以修复受损组织,收紧肌肤,从而达到减淡皱纹、淡化疤痕及妊娠纹的目的。
2013-12-26 09:51
举报张主任,您好!我生完宝宝已经6个月了,最近发现在咳嗽、打喷嚏或者上下楼梯的时候总有尿出来,很尴尬,请问我该怎么办?
张玲娟:其实很多新妈妈在产后都会遇见这个尴尬的问题,每次大笑、咳嗽时尿就不由自主的出来了。其实导致尿失禁的原因是女性尿道相对比较短,加之生产时胎儿通过产道,使得膀胱、子宫等组织的肌膜受伤,弹性受损,尿道松弛而失去应有的功能。
建议你可以先到医院进行盆底功能测评,然后根据结果采取恢复治疗方式。平时你也可以练习盆底肌收缩,可以帮助缓解漏尿;同时如果分娩时外阴有缝合,增强盆底肌的训练还可帮助伤口愈合。也可有意识地做缩宫运动,慢慢恢复盆底肌肉的收缩力。一段时间后失禁会自行缓解、消失,如果情况仍未好转,则需要到医院就诊采取进一步的治疗。
2013-12-26 09:44
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症状起因:引起咳嗽症状的疾病很多,根据病因不同,主要分以下几类 一、感染因素 1、上呼吸道疾患 感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻[窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎 、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。 2、气管、支气管疾患 急 性及慢性支气管炎,、支气管内膜结核、支气管扩张症等。 3、肺、胸膜疾患 肺炎 (细菌性、病毒性、支原体性)、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等。 4、传染病、寄生虫病 百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。 二、物理因素 凡可阻塞、压迫或牵拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽。 1、呼吸道阻塞 气管或支气管异物,支气管狭窄(常见于结核)、支气管肿瘤、肺不张、肺水肿、肺气肿、肺泡蛋白沉积症,肺泡微结石症,肺泡癌等。 2、呼吸道受压迫 肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大,胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿、结节病、尘肺、气胸、胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等。 三、化学因素 呼吸道入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、饮烟、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流、臭氧、光气、氮氧化物等,也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。 四、过敏因素 过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等。 五、其他因素 膈下脓肿、膈疝、食道气管瘘、Wegener 肉芽肿病、白血病、霍奇金病、尿毒症和结缔组织病等所致肺浸润等。
常见检查:
就诊科室:呼吸
定坤丹
滋补气血,调经舒郁。用于月经不调,经行腹痛,崩漏下血,赤白带下,贫血衰弱,血晕血脱,产后诸虚,骨蒸潮热。
妇科千金片
清热除湿,益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛,症见带下量多、色黄质稠,小腹疼痛,腰骶酸痛,神疲乏力;慢性盆腔炎见上述证候者。
注射用盐酸克林霉素
革兰氏阳性菌引起的下列各种感染性疾病: 1. 扁桃体、化脓性中耳炎、鼻窦炎等。 2. 急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、肺炎、肺脓肿和支气管扩张合并感染等。 3. 皮肤和软组织感染:疖、痈、脓肿、蜂窝组织炎、创伤、烧伤和手术感染等。 4. 泌尿系统感染:急性尿道炎、急性肾盂肾炎、前列腺炎等。 5. 其他:脊髓炎、败血症、腹膜炎和口腔感染等。 厌氧菌引起的各种感染性疾病: 1. 脓胸、肌脓肿、厌氧菌性肺炎。 2. 皮肤和软组织感染、败血症。 3. 腹腔内感染:腹膜炎、腹腔内脓肿。 4. 女性盆腔及生殖器感染:子宫内膜炎、非淋球菌性输卵管及卵巢脓肿、盆腔蜂窝组织炎及妇科手术后感染等。
复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。