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睡眠不好,一睡觉就做梦,怎么办

发病时间:最近一个月

睡眠不好,一睡觉就做梦,怎么办

补充说明:工作用脑时间长

a******4 2013-12-27 17:06 投诉

心火上炎 心脾两虚 心气虚 心肾不交 疲乏 失眠 睡眠 睡眠不好 做梦 噩梦 睡眠时间 柏子养心丸 天王补心丹 朱砂安神丸 人参

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精选回答(2)

向柳平 副主任医师 黄石人福医院

擅长:擅长睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症、神经衰弱、婚恋咨询、性心理咨询及严重精神障碍的诊断与治疗。

提问

患者可能把睡觉做梦当成了睡眠不好,这个是不正确的认知。日有所思夜有做梦,做梦是一种生理现象,每个人晚上都会做梦的。区别就在于有的人记得晚上的梦,有的人完全不记得。因此不要把睡觉做梦归咎于睡眠不好。如果工作的时候用脑时间长,可以适当的做一些体育活动来舒缓自己的压力。

2018-11-24 20:15

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刘志生 医师 中西医结合诊所

擅长:中医科、男科、肾虚,前列腺疾病。

提问

做梦中医认为与心肾不交,心气虚,心火上炎,心脾两虚有关。建议根据中医辨证,选用天王补心丹,朱砂安神丸,柏子养心丸,人参归睥丸治疗。

2013-12-27 18:42

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