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产妇什么时候能吃老母鸡
补充说明：产妇什么时候能吃老母鸡
a******4 2014-01-14 08:54
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杨少敏 二级公共营养师 北京航天总医院
擅长：母婴营养，罕见病营养配餐，普通人群健康指导
提问
一般在生完宝宝半个月以后可以食用老母鸡，但是老母鸡含有大量的雌激素，一定要严格摄入食用量，避免产后激素失调，如果是要补身体的话，最好是炖公鸡，产妇，在产后一定要注意身体的调养，可以多食用蛋奶豆肉类食物，其中肉类应食用瘦肉，饮食当中，应该少盐少油少脂肪，应该多食用应季的蔬菜和水果，加热使用，以免产生便秘和寒性过多伤身
2017-12-06 20:29
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