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我想减肥并且运动会，你能告诉我减肥食谱吗

发病时间：不清楚

补充说明：我想减肥并且运动会，你能告诉我减肥食谱吗

a******5 2014-01-26 12:21

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精选回答(1)

叶玥琳医师梅州梅江医疗站

擅长：保健医生，高级营养师，药师，擅长：常见病，高血压，糖尿病，心脑血管病，泌尿系疾病，中医养生，身体保健，康复理疗。。。

提问

你好，上述的情况，减肥，多些运动锻炼，三餐规律，少吃零食饮料，祝越来越漂亮

2014-01-26 15:25

1条追问

追问：是慢跑减肥还是快跑减肥，我晚饭不吃行吗？坚持一个月

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回复: 可慢跑减肥的，三餐规律，不吃晚饭易影响身体的

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