发病时间：不清楚
我老犯困老感觉精疲力尽提不起精神是怎么
补充说明：我老犯困老感觉精疲力尽提不起精神是怎么
2014-02-17 21:12
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精选回答(3)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
老犯困老感觉精疲力尽提不起精神，多考虑是睡眠不足、精神压力过大、神经衰弱等原因导致的。
1、睡眠不足
长期熬夜会导致睡眠不足，出现犯困、精神状态差的情况。建议调整作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2、精神压力过大
长期精神压力过大，可能会导致植物神经紊乱，出现乏力、嗜睡等症状。建议通过听音乐、跑步等方式释放压力。
3、神经衰弱
长期精神紧张，可能会导致神经兴奋，出现失眠、乏力等症状。建议遵医嘱口服谷维素片、维生素B12片等药物治疗。
除此之外，还可能是高血压、脑供血不足等原因引起的，建议及时就医治疗。
2023-07-23 02:55
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张元飞 副主任医师 马鞍山市中心医院 三甲
擅长：泌尿外科常见病多发病的诊断和治疗，尤其在泌尿系结石，前列腺增生，前列腺炎，尿流动力学等方面有自己一定的见解。
提问
你好，根据您现在所描述的这种情况，多考虑为中医所说肾精亏虚，肾气不固而引起的这种临床表现。建议您到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下，可以选择补中益气，益精填髓的药物进行治疗。注意多饮水，促进身体的新陈代谢。
2019-01-04 14:58
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冷贵生 副主任医师 济南军区总医院 三甲
擅长：擅长各类神经内科疾病的诊断和治疗，诊治范围：脑瘫、脑萎缩、肌肉萎缩、肌营养不良、运动神经元病等神经内科疾病。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
提问
你好，根据您的情况，建议您平时可以根据以下几点进行缓解症状：
行走锻炼：体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。
跑步锻炼：体态：慢跑，呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。
注意事项：练跑时，舌尖始终抵住上齿龈，口中出现口水时，标志内分泌系统已经活跃，可将口水分几口咽入肚内。慢跑时，身体上下起伏不要太大，注意平缓。
2014-02-18 09:38
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