发病时间：不清楚
我现在21周岁,身高170,还能长高m
补充说明：我现在21周岁,身高170,还能长高m
2014-02-24 21:18
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
通常情况下，21周岁身高170cm还能长高多少这种说法是不准确的。一般可以长高8~10cm，但是也需要根据自身的情况进行综合考虑。
如果自身的体质比较弱，而且不注意平时的护理，经常吃垃圾食品，导致体内严重缺钙，此时可能会影响到骨骼的正常生长，从而出现身高比较矮的情况。但是如果在平时特别注意饮食健康，经常吃钙含量偏高的食物，此时可能会长高10cm左右。但是如果在平时特别注意饮食健康，经常吃蛋白质含量偏高的食物，此时可能会长高8cm左右。
如果身高发育存在异常，需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行针对性治疗，从而达到改善疾病的效果。在日常生活中，还要适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的体质。但是不建议做重体力劳动，也要避免长时间的熬夜，否则会使自身的免疫力有所下降。
2023-07-28 01:49
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