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生鸡蛋
补充说明：生鸡蛋
a******W 2014-03-16 17:56
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
生鸡蛋是否能吃，要根据个人体质以及食用的频率来判断。如果个人体质较好，没有对鸡蛋过敏，可以适量吃生鸡蛋。但如果个人体质较差，对鸡蛋过敏，则不可以吃生鸡蛋。
生鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用能够补充身体所需的营养。如果个人体质较好，不存在对鸡蛋过敏的情况，可以适量吃生鸡蛋，能够补充身体所需的营养，有利于身体健康。但如果个人体质较差，存在对鸡蛋过敏的情况，则不可以吃生鸡蛋，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等症状，严重时还可能会出现过敏性休克，不利于身体健康。
另外，在日常生活中要注意饮食营养均衡，可以适量进食新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，同时还可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球等，能够增强自身体质，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-03-16 17:58
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