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血糖高血脂高吃什么好水果蔬菜

发病时间:不清楚

血糖高血脂高吃什么好水果蔬菜

补充说明:血糖高血脂高吃什么好水果蔬菜

2021-03-23 22:29

高血脂 动脉硬化 硬化 便秘 血糖 维生素 胆固醇 香菇 大豆 木耳 洋葱 芹菜 奶油 咖啡 山楂

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精选回答(1)

陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:糖尿病及其并发症,痛风,骨代谢疾病,甲状腺疾病,更年期综合征

提问

您好,可以多吃粗粮,粗粮中含有丰富的维生素和无机盐,又含有较多的粗纤维,能有效地防止血糖吸收过快,还有降低胆固醇、预防动脉硬化硬化及防治便秘的作用。还有香菇,大豆,木耳,洋葱,芹菜。建议,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂,同时要加强锻炼。

2022-09-16 13:38

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