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本人刚满十八岁男身高才一米七迫切的想长

发病时间:不清楚

本人刚满十八岁男身高才一米七迫切的想长

补充说明:本人刚满十八岁男身高才一米七迫切的想长

a******5 2014-03-25 09:31

长高 牛奶 生长激素 增高

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精选回答(2)

李玉林 医师 邢台市平安路社区卫生服务中心

擅长:糖尿病、痛风;高血压、冠心病、脑供血不足;胃炎、消化性溃疡、肠炎;急慢性气管-支气管炎、肺炎;消化不良、腹泻等小儿疾病。

提问

你好,身高主要跟遗传、营养、运动等因素有关。要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜、高蛋白食物和优质蛋白食物、含钙丰富的食物、含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼。建议及时到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线没有闭合是可以再长高的;如果已经闭合就不能再长高的;如果将要闭合并没有完全闭合,这时可以短期使用生长激素增高,但是必须抓紧时间

2014-03-24 21:08

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

提问

你好,根据你的年龄来看,长高的空间不大,你可以补充钙质,多喝牛奶,休息好,多运动看看,当然,可以到医院检查一下骨骺线看看有没有长高的空间。

2014-03-24 21:05

1条追问

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追问: 谢了,那么睡前喝多少牛奶为好 一小时前? 希望医生为我解答

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回复: 你好,睡前一般喝半斤左右牛奶比较合适,不要喝很多。

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