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咖啡减肥
补充说明:咖啡减肥
a******W 2014-03-30 21:38
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精选回答(1)
咖啡一般不能减肥,因为咖啡中没有减肥的成分。
咖啡中含有咖啡因,能够刺激大脑皮层,使人体精神振奋,缓解疲劳,提高工作效率。同时,咖啡因还可以促进胃液分泌,有助于消化,并且可以促进排尿,有利于减轻水肿。但咖啡并没有减肥的作用,所以咖啡一般不能减肥。减肥通常需要采取饮食控制、运动锻炼的方式进行,在饮食上,减肥的患者需要避免食用炸鸡、奶油等油腻、高脂肪的食物,可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、胡萝卜、香蕉等,可以促进胃肠道蠕动,有利于减肥。同时,患者还可以适当进行运动,如慢跑、游泳等,可以促进脂肪燃烧,有利于减肥。如果患者通过饮食控制、运动锻炼的方式,没有达到减肥的效果,则可以到正规医院进行埋线减肥、抽脂减肥等方式进行减肥。
另外,建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,以免引起内分泌失调的情况。
2014-03-30 21:52
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