发病时间：不清楚
吃什么东西可以长高，18岁的男孩。现在
补充说明：吃什么东西可以长高，18岁的男孩。现在
a******5 2014-04-03 21:26
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精选回答(3)
唐杰 主治医师 湘潭市第一人民医院 三甲
擅长：肝胆结石肿瘤，胃肠肿瘤，疝气
提问
18岁男孩生长高度是1米73，这个高度的话是一个正常生长发育的高度，如果还想继续长高的话，第一的话是要加强营养，可多吃些牛奶，鸡蛋等高蛋白食物。另外的话是需要加强体育锻炼，通过体育锻炼可以促进骨骼生长，增强机体免疫，促进生长发育。
2018-07-03 19:15
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邢兰英 医师 柳林康复诊所,
擅长：心理疏导，精神疾病治疗。
提问
骨腺还没闭合,还是很有机会可以再长高的.男孩子一般到25岁都可以长身高。虽然遗传因素很重要，但是后天努力也非常重要哦多晒太阳可以增加体内的维生素D,钙的吸收少不了维生素D,想长高又少不了补钙,所以乐意适当地多晒太阳.然后多吃一些含钙高的食物,例如加钙牛奶,紫菜,黑木耳,虾皮等.然后要适当地做一下拉伸运动,可以去打打篮球,也可以每天在家向上跳起摸高几分钟,还可以跳跳绳,蛙跳等.再来要注意好休息,良好的睡眠是长高的一大保证啊.只要你做到饮食均衡,适量运动,睡眠充足,我想你一定还能长高的
2014-04-03 21:33
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张亚楠 药师 吉林省吉林市吉林医药学院 三甲
擅长：分析病情，建议患者用药，联合用药，以及药物禁忌。
提问
身高跟遗传的关系比较大的，建议可以注意锻炼身体，多吃水果蔬菜，可以适当补充钙剂的。
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