发病时间:不清楚
迷迷糊糊要睡着了突然又清醒了是什么原因
补充说明:迷迷糊糊要睡着了突然又清醒了是什么原因
2014-05-06 22:22
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精选回答(2)
迷迷糊糊要睡着了突然又清醒了,多考虑是睡眠不足造成的,也不排除与精神压力过大、脑供血不足等原因有关。
1、睡眠不足
如果长期熬夜或个人经常从事重体力劳动,可能会导致睡眠不足,从而出现睡眠质量下降,伴随头晕、头痛等症状。可以养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜。同时也可以适当进行有氧运动,能够有效提高自身的睡眠质量。
2、精神压力过大
如果个人长期不良的情绪或精神压力过大,可能会导致个人神经处于兴奋的状态,从而对个人大脑以及周围神经系统造成影响,伴随睡眠障碍的症状。可以多听一些舒缓的音乐,缓解不良的情绪。也可以多和家人朋友进行心理沟通。
3、脑供血不足
随着个人年龄的增长或脑动脉硬化,可能会导致局部血管弹性变差,从而影响脑部血液循环出现头晕、头痛等症状。可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。如果个人病情比较严重,也可以通过颈动脉内膜剥脱手术或支架植入手术等方式处理。
除此之外,也不排除与颈椎病、脑梗死等原因有关。如果通过上述方法,个人病情并未得到有效改善,也需要及时就医。
2023-07-27 04:26
举报你好,你说的情况可能是神经衰弱的表现,神经衰弱是以精神易兴奋、脑力体力易疲劳、神经兴奋性增加、情绪不稳定、躯体不适症状等为主要表现的疾病,一般持续一年以上可以诊断,建议规律作息时间,保持良好的心态,健康饮食,多参加户外活动,可以去心理科调理情绪和睡眠
2018-11-09 14:07
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