便秘

提问者:游客
悬赏健康币:0
提问时间:2008-05-06 22:14
  • 病史:10年以上
  • 患者性别:
  • 患者年龄:38
  • 本次发病及持续时间:经常

便秘、大便困难、腹胀、

专家回答

回答者:李江红 擅长疾病:内科 向此专家提问 2008-05-07 11:10

一、多饮水,多运动。
二、少食油腻,多食高纤维食品,如魔芋、菌类、豆类、燕麦、荞麦、蔬菜水果等。
三、晨起时一杯白开水,然后养成按时大便的习惯。

 
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