发病时间：不清楚
便秘、大便困难、腹胀、
补充说明：便秘、大便困难、腹胀、
M****N 2008-05-06 22:14
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，便秘的人群平时适当多吃一些粗杂粮。粗杂粮含有丰富的膳食纤维，可以在肠道中保持水分，促进肠蠕动。养成每日喝酸奶的习惯。酸奶可以补充益生菌，调节肠道中的有害菌。多吃蔬菜水果，补充膳食纤维。蔬菜水果是膳食纤维的一个重要来源，少吃对身体有刺激的辛辣食品。便秘严重的情况可以在医嘱下服用鲁南制药集团的首荟通便胶囊，润肠通便，治疗便秘效果显著。Mpy
2018-05-06 21:48
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李砚秋 医师 其他
擅长：内科
提问
一、多饮水，多运动。
二、少食油腻，多食高纤维食品，如魔芋、菌类、豆类、燕麦、荞麦、蔬菜水果等。
三、晨起时一杯白开水，然后养成按时大便的习惯。
2008-05-07 11:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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