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我在学车考科一到考场就紧张心慌有什么办
补充说明：我在学车考科一到考场就紧张心慌有什么办
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a******5 2014-05-22 22:00
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精选回答(1)
张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
类似的考前焦虑，不知您在其它情况下是否也曾经历过体验过呢？考前焦虑其实普遍存在，每个人都有，只是程度和表现形式不同而已。通常带着适当的焦虑参加考试，反而会有助于临场发挥。如果感觉难受程度无法承受，可以去医院心理科就诊，看是否需要服用少量的抗焦虑药物。
2014-05-23 16:39
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室：心理
