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如何降低血液粘稠度
补充说明：如何降低血液粘稠度
a******W 2014-05-26 18:37
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精选回答(1)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
降低血液粘稠度可以通过多喝水、饮食调理、适当运动、药物治疗、血液净化等方式进行改善。
1、多喝水
适当多喝水可以促进身体的新陈代谢，能够帮助稀释血液，降低血液粘稠度。
2、饮食调理
血液粘稠度高的患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需要的营养，有利于改善血液粘稠度。
3、适当运动
适当运动能够促进血液循环，可以改善血液粘稠度高的情况，建议患者可以适当进行有氧运动，如游泳、慢跑、散步等。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理、适当运动的方式，没有改善血液粘稠度的情况，则需要及时就医，可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用注射用重组链激酶、注射用尿激酶等药物进行溶栓治疗。
5、血液净化
如果患者通过药物治疗的方式效果不佳，且血液粘稠度过高，则可以通过血液净化的方式进行改善，能够将血液中的有害物质清除，从而改善血液粘稠度。
如果患者出现血液粘稠度异常的情况，建议及时就医，查明病因后对症治疗。
2018-06-30 22:04
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医生回答(2)
龙广兴 主治医师 三甲
提问
降低血液粘稠度可以考虑生活方式干预、饮食调整、运动疗法、抗血小板治疗、降脂药物治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免潜在的风险。
1.生活方式干预
建议患者戒烟限酒、规律作息、保持心情愉悦。因为烟草中的尼古丁以及酒精会使得血管收缩，影响血液循环，进而导致血液黏稠度增加；而不良的生活习惯会导致血压升高，从而引起血脂代谢异常，进一步加重血液黏稠的现象。
2.饮食调整
提倡低盐、低脂饮食，减少钠摄入量，适当补充富含纤维素的食物如燕麦、荞麦等。高盐饮食可使水分滞留于体内，造成水肿及高血压状态，间接地促进血流缓慢和血液凝固；而适量摄入膳食纤维有助于改善肠道功能，促进胆固醇代谢产物胆酸排出体外，有利于降低血脂水平。
3.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、游泳等。通过提高心脏泵血能力来改善血液循环，同时还能增强身体对氧气的需求量，促进新陈代谢，进而降低血液黏稠度。
4.抗血小板治疗
遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物。此类药物能够抑制血小板活化和聚集，从而防止新的血栓形成，有助于缓解血液黏稠引起的不适症状。
5.降脂药物治疗
在医生指导下使用辛伐他汀片、洛伐他汀胶囊等降脂药物。上述药物具有调节血脂的作用，能有效降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，进而减轻血液黏稠的程度。
需要注意的是，在采取任何治疗措施前，应咨询专业医师的意见，以免因不当操作而导致病情恶化或其他并发症的发生。
2024-01-30 17:30
举报李芯蕾 主治医师 三甲
提问
血液粘稠度增高是高脂血症的一个主要特征，但不少正常人也存在这种现象。血液粘稠度增高，可导致血液流动不畅，长期发展就有可能诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病，故应引起足够的重视，建议用血脂康胶囊积极降脂治疗，吃银杏叶片活血化瘀、降低血粘度。尽量还是少吃药吧，从饮食方面控制才是最好的办法。
2014-05-26 18:37
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
