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走黄饮食禁忌
补充说明：走黄饮食禁忌
a******W 2014-05-30 22:43
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韩炫宇 主治医师 三甲
提问
走黄病患者在饮食中应避免食用小米、燕麦、糙米、红薯、南瓜等含氰苷类较高的食物，以减少病情加重的风险。但需要注意的是，这些食物并无治疗作用，若症状加重或持续不缓解，应及时就医。
1.小米
小米富含维生素B族，能够促进新陈代谢，改善皮肤状况。此外，小米还具有一定的养胃作用。经常食用小米可以缓解疲劳、提高免疫力、增强食欲等。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能增加肠道蠕动，有助于排出体内毒素。长期适量摄入燕麦可降低血脂水平、预防心血管疾病发生风险。
3.糙米
糙米中含有大量植物蛋白以及多种微量元素，如铁、锌等，这些物质对于血液凝固有抑制效果。适当进食糙米对机体有益处，但不建议过多食用，以免引起消化不良。
4.红薯
红薯中含有一种天然的抗氧化剂——花青素，它可以帮助清除体内的自由基，从而起到抗衰老的作用。此外，红薯还可以帮助调节血糖水平，因此对于糖尿病患者来说是一种不错的选择。
5.南瓜
南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便在肠道中停留的时间，防止便秘的发生。南瓜籽营养丰富，含有大量磷质，磷质是人体生长发育不可缺少的重要元素之一。
需要注意的是，在选择上述食物时应确保其新鲜且未添加过多盐或糖分。同时，若想通过饮食来达到走黄的目的，建议咨询专业医生或营养师的意见，以制定合理的饮食计划。
2024-02-16 10:22
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