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赤痢食谱大全
补充说明：赤痢食谱大全
a******W 2014-06-01 22:32
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医生回答(2)
金映杰 主治医师 三甲
提问
赤痢的治疗通常需要医生的诊断和治疗，食物并不能直接治疗疾病。日常可适量食用小米粥、白米饭、蒸蛋、香蕉、苹果等易消化且营养丰富的食物，辅助身体恢复。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物及纤维，可补充体力并促进肠道蠕动，进而缓解腹泻症状。此外，小米粥还具有温和的性质，不会刺激肠胃。但需注意适量食用，避免过量导致消化不良。
2.白米饭
白米饭为轻度腹泻患者的首选食品之一，因为其易于消化吸收且能提供必要的能量。但是长期或大量摄入可能会导致营养不均衡，因此应与其他食材搭配食用。
3.蒸蛋
蒸蛋是轻度腹泻患者的好选择，因为它含有丰富的蛋白质，能够帮助身体恢复。然而，对于严重腹泻者来说，吃太多鸡蛋可能会加重病情，所以要控制好摄入量。
4.香蕉
香蕉中含有钾元素，可以补充因腹泻流失的电解质，防止脱水。但是不能空腹吃香蕉，否则容易引起血糖波动，不利于身体健康。
5.苹果
苹果中的果胶和膳食纤维有助于调节肠道菌群平衡，改善腹泻症状。但是苹果属于寒性水果，如果一次性吃得过多，可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。
饮食方面，建议增加易消化食物如白米粥或燕麦片以补充电解质损失；减少油腻及辛辣食物摄入以防刺激肠黏膜。同时保持充足的水分摄取，以免脱水。
2024-01-14 03:02
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