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苦夏饮食禁忌
补充说明：苦夏饮食禁忌
a******W 2014-06-02 20:22
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医生回答(1)
李学庆 主治医师 三甲
提问
苦夏一般是指苦夏，苦夏饮食禁忌一般包括避免食用生冷、辛辣、油腻、不易消化的食物等。
1、生冷食物
苦夏是指夏季节，由于气温高，食物容易变质，如果患者食用生冷的食物，如冰淇淋、冷饮等，可能会导致胃肠道出现不适的症状，如腹痛、腹泻等，还可能会导致患者出现食欲不振的情况，不利于病情的恢复。
2、辛辣
由于苦夏季节天气较热，患者会出现食欲下降的情况，而辛辣的食物具有刺激性，食用后会刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道黏膜出现充血、水肿的情况，还会加重患者的不适症状，因此患者应避免食用辛辣的食物，如辣椒、花椒等。
3、油腻
苦夏的患者还应避免食用油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，以免导致胃肠道出现消化不良的情况，还会加重患者的不适症状。
4、不易消化的食物
由于苦夏的患者胃肠道功能会比较差，如果食用不易消化的食物，如糯米、炸鸡等，可能会导致患者出现腹胀、腹痛等不适症状，还会加重患者的不适症状。
5、其他食物
苦夏的患者还应避免食用苦菜、苦瓜等寒性的食物，以免对胃肠道造成刺激，导致患者出现腹痛、腹泻等不适症状。
另外，建议患者在夏季节注意多喝水，可以促进新陈代谢，有助于排出体内的毒素，还可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，可以补充身体所需要的营养，还可以增强身体的抵抗力。同时，患者还应注意多休息，避免过度劳累，以免导致身体出现不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-02 20:22
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