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瘦的人鸡蛋吃多了会怎么样
补充说明：瘦的人鸡蛋吃多了会怎么样
2014-06-03 12:42
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精选回答(2)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
瘦的人如果鸡蛋吃得过多可能会导致消化不良、胆固醇升高、肥胖、胃肠道不适以及增加肾脏负担等。
1.消化不良：鸡蛋中含有大量的蛋白质和脂肪，如果患者过量食用鸡蛋，会导致体内摄入的热量过高，从而引起消化不良的症状。此时可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2.胆固醇升高：因为鸡蛋中富含胆固醇，如果长期大量进食，容易导致体内的胆固醇含量增高，进而诱发高脂血症。因此不建议高血脂人群食用鸡蛋，以免加重病情。日常生活中可以通过调整饮食结构的方式改善症状，比如适当吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，避免吃油腻的食物，如肥肉、炸鸡等。
3.肥胖：由于鸡蛋属于一种高蛋白食物，其中也含有一定的油脂成分，如果长期大量进食，会导致体内的热量无法及时消耗，并转化为脂肪堆积于身体各处，进而出现体重增加的情况。因此不建议减肥人群食用鸡蛋，以免影响到减肥的效果。平时还可以通过运动锻炼的方式来辅助减肥，比如跑步、跳绳等。
4.胃肠道不适：鸡蛋中的蛋白质比较难消化，如果一次性进食太多，会加重胃肠的负担，进而会出现腹胀、腹泻等症状。一般不需要特殊处理，在停止进食后可逐渐缓解。
5.增加肾脏负担：由于蛋黄中含有的胆固醇比较高，如果长期大量进食，还会增加肾脏的代谢负担，严重时还会影响身体健康。因此肾病患者要少吃或者不吃鸡蛋，以免加重原有病情。
2023-07-22 07:46
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，生鸡蛋不如煮熟的鸡蛋有营养，有害菌还比较少，所以，不要吃生鸡蛋，吃煮熟的鸡蛋比较好。
2014-06-03 12:44
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