首页> 中医科> 中医皮肤科> 色厥色脱> 色厥色脱饮食指南

医生回答(2)

罗李赞 主治医师 三甲

提问

色厥色脱的患者在日常生活中可以适量食用小米、燕麦、菠菜、西蓝花、核桃等食物,但需要注意的是,这些食物并不能直接用于治疗。若症状持续或加重,应及时就医以获得适当的治疗。
1.小米
小米具有滋阴养血、健脾和胃的功效,能够辅助改善气血不足引起的面色苍白、头晕乏力等症状。适当进食小米可起到一定的调理作用,有助于缓解症状。
2.燕麦
燕麦富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动,改善便秘情况,进而减轻因长期排便不畅导致的肤色暗沉。适量摄入燕麦可以增加饱腹感,减少高热量食物的摄入量。但需注意不可过量食用,以免引起腹泻等不适症状。
3.菠菜
菠菜中含铁元素较高,经常食用菠菜有利于预防缺铁性贫血的发生,从而避免出现脸色发白的情况。菠菜中的维生素C含量丰富,能够促进铁的吸收利用,对于缺铁性贫血患者有一定的好处。但是对菠菜过敏者不宜食用。
4.西蓝花
西蓝花含有丰富的维生素C和叶酸,这两种物质都具有抗氧化的作用,可以帮助清除体内的自由基,从而达到美白肌肤的目的。西蓝花还是一种低热量且营养丰富的蔬菜,适合减肥期间的人群食用。但是要注意不要过量食用,否则可能会引起消化不良的症状。
5.核桃
核桃仁中含有大量的磷脂,磷脂在人体内作为乙酰胆碱,可以起到润泽皮肤的作用,使皮肤细腻光滑。核桃仁中所含有的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用。但是肾炎病人忌食。
建议在日常生活中保持均衡饮食,合理搭配各类食物,以满足身体所需的各种营养素。针对色厥色脱症状,在饮食调理的同时,应注意规律作息,保证充足睡眠,避免过度疲劳,以利于气血调和。

2024-02-10 07:38

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林玉翎 主治医师 三甲

提问

1、色厥色脱吃哪些食物对身体好:
宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。
2、色厥色脱最好不要吃哪些食物:
忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。
1、精气暴脱型:身体虚弱,或房劳过度,或久病初愈后同房,性交时过分激动,发生晕厥,面色苍白,冷汗淋漓、手足冰凉、呼吸微弱等。治当益气回阳,先用西洋参30克,附子3克,急煎乘热灌服。平时可服下方:人参5克,黄芪、熟地、麦冬各30克,制附子、五味子各3克,水煎服。
2、火旺血逆型:同房之时或同房之后,突发眩晕昏倒,面色红赤,呼吸气粗,甚则衄血不止,舌红苔少,脉细数。治当滋阴补肾,可服下方:知母、黄柏各6克,生地20克,山药15克,丹皮、泽泻、茯苓各10克,山萸肉6克,牛膝10克,水煎服。
3、肝气郁闭型:平素情怀抑遏,精神苦闷,或烦躁易怒,同房之时突然晕倒,气憋胸闷,口唇发青,胸腹胀大,脉沉弦或结代。治当行气通络。治用柴胡10克,白芍12克,炒枳实10克,甘草5克,麝香0.1克,水煎服。

2014-06-04 14:26

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