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体质性低血压饮食指南
补充说明：体质性低血压饮食指南
a******W 2014-06-04 14:56
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医生回答(2)
赵鸿飞 主治医师 三甲
提问
体质性低血压患者的饮食调理应在确保营养均衡的前提下，避免食用可能导致血压下降过快的食物。例如燕麦、菠菜、香蕉等可适当食用，但不宜过量；而红肉、坚果则需适量摄入。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可增加肠道蠕动，促进排便，避免因长期便秘引起的腹压增高而加重低血压症状。此外经常吃燕麦还可以起到降低血脂、血糖的作用，从而预防心血管疾病的发生。
2.菠菜
菠菜中含铁量较高，对于缺铁性贫血引起的心慌、乏力等症状有一定的缓解作用。但需注意的是，对菠菜过敏者不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
3.香蕉
香蕉含有丰富的钾元素，可以补充机体所需的电解质，维持体内钠水平衡，有助于调节血压。但是不建议空腹食用香蕉，否则可能会导致血糖波动过大，影响身体健康。
4.红肉
红肉中含有一定的铁元素，适当食用能够帮助改善贫血的情况，进而辅助提升血压。但要适量摄入，过多食用可能增加患心血管疾病的风险。
5.坚果
坚果类食物如核桃、杏仁等富含镁元素，镁具有松弛血管平滑肌的作用，有助于提高血压。但需要注意的是，由于坚果热量较高，因此不宜过量食用，尤其是糖尿病患者或体重管理人群。
体质性低血压患者日常生活中应注意均衡饮食，避免暴饮暴食。同时还要保持规律的作息时间，避免长时间站立或突然改变体位，以减少晕厥风险。
2024-02-17 14:46
举报木荟萱 主治医师 三甲
提问
心气阴两虚可见心悸、气短、胸闷等。常用生脉饮，炙甘草汤。经验方：黄耆五钱、党参四钱、麦冬三钱、五味子二钱、柴胡一钱，水煎后一日分三次服用。(有发炎疾病、火气大、口苦、烦躁、失眠，属实症，非气阴两虚者，不宜服用此方。
2014-06-04 14:56
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