首页> 妇产科> 产科> 产后喘促> 产后喘促食谱大全

医生回答(2)

林玉翎 主治医师 三甲

提问

产后喘促可以适量食用鲫鱼、莲藕、山药、白萝卜、银耳等食物,这些食物具有一定的滋补效果,但并不能直接用于治疗喘促症状。如果喘促症状持续或加重,应及时就医以获得适当的治疗。
1.鲫鱼
鲫鱼是一种常见的食材,具有较高的营养价值。其富含蛋白质、维生素A、钙等营养成分,能够补充产妇身体所需的各种元素。适量食用鲫鱼可促进乳汁分泌,改善产后喘促的症状。
2.莲藕
莲藕中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素,可以促进胃肠蠕动,预防便秘的发生。此外,莲藕还具有清热解毒的功效,对于缓解产后喘促有一定的作用。
3.山药
山药中含有的黏液蛋白能降低血糖,有效控制餐后血糖上升速度,适合糖尿病患者食用。另外,山药还有健脾养胃的作用,可以帮助消化吸收,减轻肠胃负担。
4.白萝卜
白萝卜含有丰富的水分及膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善产后便秘的情况。同时还可以起到一定的利尿消肿效果,对缓解产后水肿也有一定帮助。
5.银耳
银耳性平味甘,归肺经、胃经,有滋阴润燥、生津止渴的功效,适用于产后气血虚弱引起的咳嗽痰多、口干舌燥等症状。银耳中的天然胶质,长期服用具有滋润肌肤,保持皮肤弹性的作用。
产后喘促的产妇日常生活中应注意避免高盐饮食,以免加重水肿症状。适当进行轻柔的产后恢复运动,如瑜伽或产后康复训练,以助于促进血液循环和呼吸功能的恢复。

2024-02-05 00:49

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罗成志 主治医师 三甲

提问

烟酒都是刺激性很强的东西,吸烟可使乳汁减少,烟中的尼古丁等多种有毒物质也会侵入乳汁中,婴儿吃了这样的乳汁,生长发育会受到影响。新妈妈饮酒时,酒精会进入乳汁,可引起婴儿沉睡、 深呼吸、触觉迟钝、多汗等症状,有损婴儿健康。

2014-06-05 00:05

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