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急性高原病能吃什么水果
补充说明：急性高原病能吃什么水果
a******W 2014-06-08 16:41
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精选回答(1)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
急性高原病患者一般能吃苹果、香蕉、火龙果、西瓜、雪梨等水果，但要注意适量食用。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、果胶、纤维素、多种微量元素等营养成分，适当食用可以为身体提供所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钾元素、钙元素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
3、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、铁元素、钙元素等营养成分，适当食用可以为身体提供所需要的能量，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
4、西瓜
西瓜中含有丰富的水分、糖分、维生素、矿物质、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
5、雪梨
雪梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、苹果酸、柠檬酸等营养成分，适当食用可以起到润肺止咳的作用。
患者在日常生活中要注意合理饮食，适当食用富含维生素的水果，避免食用辛辣刺激性食物。同时，还要注意多休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-11-02 09:06
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医生回答(2)
邓乐 主治医师 三甲
提问
急性高原病患者可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄、梨等水果，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗高原病，如果症状加重或持续不改善，应尽快就医。
1.苹果
苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进机体新陈代谢，提高身体免疫力。适当进食有助于改善病情状态，补充身体所需的营养物质。
2.香蕉
香蕉含有丰富的钾元素，可以预防电解质失衡引起的肌肉痉挛等症状。该产品中还存在一定的碳水化合物，可为患者提供必要的能量来源。但不宜过量摄入以避免血糖波动。
3.猕猴桃
猕猴桃中含有多种氨基酸以及矿物质，有利于缓解因缺氧导致的疲劳感。此外，其口感酸甜适口，适合食欲不振者食用。但是对猕猴桃过敏的人群需禁食。
4.葡萄
葡萄中的白藜芦醇具有抗氧化作用，可以帮助减轻由高海拔环境引起的身体氧化应激反应。适量食用还可补充人体所需水分及多种微量元素。注意不可过量食用以防加重胃肠负担。
5.梨
梨子属于低热量且含水量较高的水果，对于维持水平衡有益处。此外，梨子富含膳食纤维，可助于消化系统运作正常化。但胃寒脾虚泄泻者忌食生梨。
建议在饮食方面遵循轻便易消化的原则，如小米粥或面条。同时保持充足的休息，避免剧烈运动，以免加重呼吸困难症状。
2024-03-14 13:12
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