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我想请问一下,哪些食物对女性乳房健康好

发病时间:不清楚

我想请问一下,哪些食物对女性乳房健康好,哪些食物对乳房健康不好?

a******5 2014-06-09 14:28 投诉

女性 乳腺增生 发育 肿胀 抗癌 卵磷脂 微量元素 维生素E 乳房 乳腺 蜂蜜 海带 花生 黄豆 咖啡 可乐 木耳 木瓜 牛奶 香菇

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精选回答(2)

王朝 主管技师 上海松江医院

擅长:妇产科

提问

你好,想拥有健康的乳房不妨多吃豆制品、菌类、黑木耳、香菇、海带、坚果、种子类食物。包括含卵磷脂的黄豆、花生等。这些食物都含有大量的抗氧化剂和维生素E,既抗癌又让乳房更富有弹性。鱼类及海产品。富含人体必需的微量元素,有保护乳腺的作用。牛奶及乳制品。含丰富的蛋白和钙质,可预防乳房炎症。
要拒绝高油盐食品,含钠元素量高的食物,会让体内保持更多体液,增加乳房不适。油炸食物含热量高,使乳腺增生更严重。此外,过量摄入咖啡、可乐,容易增加乳房组织的体液,加重乳房的肿胀感。

2014-06-09 14:34

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刘艳华 医师 河曲县人民医院

擅长:推算受孕时间,早孕诊断,人流选择,避孕方式选择及避孕药应用及指导,妊娠剧吐,妊娠期高症,阴道炎,异常子宫出血,痛经,宫颈病变

提问

你好,木瓜,蜂蜜这些食物对乳房的发育有害处,油炸的食物应该尽量少吃的。

2014-06-09 14:30

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