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怎么让白发变黑发吃什么
补充说明：怎么让白发变黑发吃什么
2014-06-18 19:51
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
想让白发变黑发可以吃一些黑芝麻、黑豆、何首乌等。
1、黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素和微量元素，能够滋养头皮，促进毛发生长，能够让白发变黑。
2、黑豆
黑豆含有丰富的蛋白质、黑色素等，可以补充人体所需的营养物质，有利于毛发生长，从而使白发变黑。
3、何首乌
何首乌属于补虚药，其含有大黄酚、大黄素、卵磷脂、卵磷脂等成分，具有补肝肾、益精血、乌须发等功效，能够缓解须发早白、头晕眼花、耳鸣等症状。
除此之外，还可以吃一些黑米、黑木耳等。但是食物不能治疗疾病，如果患者出现明显的白发，建议及时去医院就诊，查明病因后，遵医嘱进行治疗。
2023-07-27 02:54
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王晓 副主任医师 河北省人民医院 三甲
擅长：擅长：眼部个性化、精细化美容手术，面颈部年轻化综合治疗，鼻部综合整形，颏部整形，综合瘦脸，超精细自体脂肪颗粒面部塑形、隆胸等。
提问
您这个年龄白发通常来讲不会很多，您是不是家族遗传性的，建议多吃些黑芝麻，黑米之类的。
2014-06-18 20:32
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