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如何保护鼻子
补充说明：如何保护鼻子
2021-06-19 04:37
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精选回答(1)
牛俊涛 副主任医师 天津医科大学第二医院 三甲
擅长：鼻炎，鼻窦炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻内镜手术，鼻腔肿瘤手术，咽喉炎，咽堵症，扁桃体炎，声带疾病，声音嘶哑的综合治理，喉癌，咽癌等。
提问
保护鼻子的方法主要包括饮食调理、避免外力损伤、正确使用鼻腔喷雾剂、避免接触刺激性物质、避免吸烟等。
1、饮食调理
在日常生活中患者需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，患者还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜等，有助于补充机体所需营养，促进鼻子的健康。
2、避免外力损伤
如果患者鼻子受到外力撞击，可能会导致鼻子出现损伤，进而引起流鼻血、疼痛等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔清洁卫生，缓解不适症状。另外，患者也可以使用冰袋冷敷鼻子，缓解不适症状。
3、正确使用鼻腔喷雾剂
如果患者频繁抠鼻子或者使用错误的鼻腔喷雾剂，可能会导致鼻腔黏膜受到损伤，容易引起鼻腔黏膜糜烂、疼痛等不适症状。建议患者在医生指导下正确使用鼻腔喷雾剂，避免用力擤鼻涕，以免加重鼻子不适症状。同时，患者也可以遵医嘱使用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔清洁卫生。
4、避免接触刺激性物质
如果患者长期接触刺激性的物质，如粉尘、花粉等，可能会对鼻腔黏膜造成刺激，从而引起鼻腔黏膜损伤的情况。建议患者在外出时佩戴口罩，可以避免接触刺激性的物质。同时，患者也可以使用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔清洁卫生。
5、避免吸烟
吸烟可能会导致鼻腔黏膜受到损伤，容易引起鼻腔黏膜充血、肿胀等不适症状，严重时还可能会引起流鼻血的情况。建议患者在日常生活中需要避免吸烟，以免引起不适症状。
除此之外，建议患者在日常生活中还需要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高机体免疫力，有助于预防鼻炎、鼻窦炎等疾病。若出现明显不适，建议患者及时就医，以免延误病情。
2022-09-07 19:40
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鼻子毛孔大通常是由于体内激素分泌紊乱，压力过大和环境污染，清洁工作没做好等原因造成的。鼻子毛孔大的原因很多，如清洁不彻底，导致脏东西堆积在毛孔里造成的粗大，有的是因为缺乏保湿造成的毛孔粗大，还有的是角质层过厚造成的毛孔扩张。仅仅用一些收缩毛孔的化妆品来收缩毛孔的做法是不够的。
症状起因：主观 油脂污物堵塞 青少年期间是油脂分泌的高峰期，油脂分泌旺盛造成毛孔堵塞，皮肤无法正常代谢，致使毛孔扩大。 过度挤、压 青少年是长痘痘的时期，如果过度挤、压痘痘、粉刺，伤到皮肤真皮层，会使毛孔扩大。 客观 毛囊角化 毛囊及皮脂腺管口的异常角化，由于生活规律的不协调、激素分泌、季节变换等因素，造成角质不能正常代谢，毛囊及皮脂腺管口堆积过多的角质，使得毛孔变得粗糙，容易堵塞，从而造成毛孔粗大。 皮肤老化、萎缩 皮肤组织的老化、萎缩，皮肤的老化是不可避免的，通常到了某个年龄段，皮肤毛孔就会出现松弛，血液循环也会逐渐不流畅，皮肤代谢开始变慢。同时，皮肤缺乏弹性，皮肤胶原蛋白开始松垮，不足以支撑周围的毛孔，使得毛孔出现椭圆形的粗大状态。因此，毛孔粗大通常最容易在一些动态纹，如鱼尾纹、嘴角纹、法令纹等附近看到。 油脂分泌过剩 油脂分泌旺盛，无法及时代谢出去，会使得过剩的油脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，毛孔就会渐渐显得粗大了。这种情况，通常发生在青春期，常伴随着青春痘和粉刺出现。 皮肤干燥、缺水 皮肤干燥、缺水，毛孔周围的细胞也会缺水收缩，同时角质也会出现干燥、粗糙，毛孔就会更加明显。
就诊科室：皮肤病
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