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吃海棠果对我们有什么好处
补充说明：吃海棠果对我们有什么好处
a******W 2014-06-19 13:44
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
第一就是因为海棠果含有比较多的维生素和一些糖类物质，所以可以很好的补充我们细胞需要的内液，防止因为外液过多而出现的口干舌燥的情况，有生津止渴的好处！
第二就是对养脾健胃也是非常有好处的，因为海棠果中含有的有机酸是非常多的，可以很好的帮助我们脾胃消化食物，帮助治疗积食腹胀的作用！
第三就是海棠果营养丰富，含有诸多糖类物质，还含有多种维生素，有机酸，对于我们人体生长发育需要的营养，基本上都可以很好的补充！提高我们机体的抵抗力！
2014-06-19 13:44
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医生回答(1)
陈肖贤 主治医师 三甲
提问
吃海棠果对人体的好处主要有补充营养、促进消化、保护眼睛、辅助改善便秘、辅助减肥等，平时要适量食用，不可以过量。
1、补充营养
海棠果中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
海棠果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，可以适量食用海棠果进行改善。
3、保护眼睛
海棠果中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以具有保护眼睛的功效。如果存在近视的患者，可以适当吃海棠果进行缓解。
4、辅助改善便秘
海棠果中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。如果存在便秘的患者，可以适当吃海棠果进行缓解。
5、辅助减肥
海棠果中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有利于减少其他食物的摄入，从而达到辅助减肥的效果。
虽然海棠果的功效有很多，但是不建议多吃，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2014-06-19 13:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
