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女性房事注意事项
补充说明：女性房事注意事项
a******W 2014-06-20 21:47
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医生回答(1)
张大炳 主治医师 三甲
提问
女性房事注意事项通常包括注意时间、注意卫生、注意动作轻柔、注意休息、注意饮食等。
1、注意时间
女性房事的时间不宜过长，以免导致身体过度劳累，出现头晕、乏力等不适症状。
2、注意卫生
在进行房事之前，女性需要注意个人卫生，应使用清水清洗外阴部位，保持局部清洁干燥，以免导致细菌感染，引起阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。
3、注意动作轻柔
在进行房事时，女性需要注意动作轻柔，避免过于粗暴，以免导致阴道撕裂，引起疼痛症状。同时，在房事时还要避免使用过凉的水，以免刺激阴道，导致腹痛。
4、注意休息
在房事结束后，女性还要注意休息，避免进行剧烈运动，以免导致身体过度劳累，出现肌肉酸痛、头晕等不适症状。
5、注意饮食
在进行房事之前，女性还要注意饮食，避免大量进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，比如辣椒、冰淇淋、肥肉等，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。同时，在进行房事之后，女性也要注意多喝水，可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。
此外，在日常生活中，女性还要注意放松心情，避免精神压力过大，以免影响房事的进行。如果出现不适症状，建议女性及时就医治疗。
2014-06-20 21:47
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