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宝宝能吃大米的做法
补充说明：宝宝能吃大米的做法
a******W 2014-06-23 23:33
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
幼儿主食应常用米粥、麦糊、软饭、挂面、面包、馒头、包子、水饺、馄饨，以及牛奶、豆浆等，所用原料如大米、小米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮流交替为宜。
2014-06-23 23:33
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医生回答(1)
李美苏 主治医师 三甲
提问
宝宝能吃大米做的东西，但要注意适量，如要熬粥，最好不要放糖，以免影响宝宝的味觉发育。
大米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，宝宝适当吃大米，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但是宝宝的年龄较小，胃肠功能发育不完善，不建议吃过多大米做的东西，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。家长可以将大米熬成粥，更容易被宝宝的胃肠道消化和吸收，同时还可以增加饱腹感，为宝宝提供所需要的营养。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，同时还可以预防便秘。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-23 23:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
