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轻微脑震荡吃点什么好
补充说明：轻微脑震荡吃点什么好
2014-06-24 17:50
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精选回答(4)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
轻微脑震荡可以适量吃清淡、高蛋白、富含维生素等食物。
1、清淡食物
如小米粥、山药粥等，这些食物清淡易消化，可以为身体提供能量，有利于促进身体恢复。
2、高蛋白食物
如鸡蛋、牛奶、豆制品等，这些食物中含有优质蛋白，适量食用可以补充身体所需的营养，增强身体抵抗力。
3、富含维生素的食物
如苹果、香蕉、西红柿等，这些食物含有丰富的维生素，适量食用可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。
除此之外，还可以适量吃富含钙的食物，如虾皮、牛奶等，可以促进骨骼生长发育。建议在日常生活中，要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2023-07-23 03:00
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王欧洋 主治医师 温州市人民医院 三甲
擅长：颅脑损伤、脑血管病、脑肿瘤、癫痫等神经系统常见疾病的诊治。
提问
针对你目前的情况，既然有轻微的脑震荡，说明脑子还是有受伤，只不过伤得并不严重。目前最好的治疗方式就是绝对卧床，好好的休息，尽量避免起来活动。也不要给自己太大的精神和心理负担，好好的养伤就好。饮食方面注意清淡规律就好，不要吃辛辣刺激性的东西，也不用特意强求去吃什么东西。
2018-09-03 21:28
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逯长平 主治医师 临清市医院
擅长：擅长各种常见病的预防和治疗
提问
您好，轻微脑震荡在医生的指导下可以服用西比灵，脑复康，谷维素。失眠可以加用镇静药物安定等。
2014-06-24 17:54
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梁环杰 主治医师 山东省冠县桑阿镇中心卫生院
擅长：阑尾炎、疝、周围血管疾病、创伤骨折、结石、甲状腺乳腺、肛肠痔瘘、颈肩腰腿痛等外科疾病。
提问
你好，这种情况一般考虑应该注意休息，可以服用脑复康等营养脑神经药物治疗
2014-06-24 17:52
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