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准妈妈要注意的孕前饮食禁忌
补充说明：准妈妈要注意的孕前饮食禁忌
a******W 2014-06-25 21:48
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医生回答(1)
谢亚成 主治医师 三甲
提问
准妈妈要注意孕前饮食禁忌，主要包括不宜吃高糖食物、高盐食物、高脂肪食物、高嘌呤食物、辛辣刺激食物。
1、高糖食物
高糖食物主要包括糖果、巧克力、奶油蛋糕等，如果摄入过多，可能会导致体内的血糖水平上升，甚至会出现妊娠期糖尿病，从而影响胎儿的正常发育。
2、高盐食物
高盐食物主要包括咸菜、酱油、咸鱼等，如果摄入过多，可能会导致体内的钠离子含量上升，容易出现妊娠期高血压，甚至会导致胎儿畸形。
3、高脂肪食物
高脂肪食物主要包括肥肉、炸鸡、汉堡等，如果摄入过多，可能会导致体内的脂肪含量上升，容易导致身体肥胖，从而增加妊娠期糖尿病、高血压等疾病的患病概率。
4、高嘌呤食物
高嘌呤食物主要包括动物内脏、海鲜、豆类等，如果摄入过多，可能会导致体内的嘌呤含量上升，容易导致尿酸水平上升，从而增加痛风、肾结石等疾病的患病概率。
5、辛辣刺激食物
辛辣刺激食物主要包括辣椒、花椒、大蒜等，如果摄入过多，可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至会刺激子宫，导致子宫收缩，增加流产的风险。
在备孕期间，建议准妈妈注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议准妈妈及时就医治疗。
2014-06-25 21:48
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