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由于肚子太胖,我想减腹部脂肪,85的腰

发病时间:不清楚

由于肚子太胖,我想减腹部脂肪,85的腰

补充说明:由于肚子太胖,我想减腹部脂肪,85的腰

a******S 2014-06-28 08:43

腹部 瘦身 腹肌 精神

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精选回答(2)

雷新生 副主任医师 合肥凤凰肿瘤医院

擅长:擅长胃肠道肿瘤,肝胆肿瘤, 以及甲状腺肿瘤,乳腺肿瘤的手术和诊断

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你好,要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起
而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。要配合运动摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐。

2018-08-23 08:54

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胡振旭 副主任医师 山东省立医院 三甲

擅长:高血压等内科常见疾病

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你好,这个症状建议运动瘦身,可以做仰卧起坐和快走慢跑等运动来减腹部脂肪。

2014-06-28 08:47

1条追问

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追问: 只要运动就可以瘦嘛?大概一天运动多少小时呢

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精神分裂症

精神分裂症(schizophrenia)是以基本个性改变,思维、情感、行为的分裂,精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病,美国六个区的调查资料显示,其年发病率为0.43‰~0.69‰,15岁以上为0.30‰~1.20‰(Babigian,1975),我国部分地区为0.09‰,根据国际精神分裂症试点调查(IPSS)资料,18个国家的20个中心,历时20多年调查3000多人的调查报告,一般人群中精神分裂症年发病率在0.2‰~0.6‰之间,平均 0.3‰(Shinfuku,1992)。

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