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台湾哈密瓜调味牛乳饮品的热量
补充说明：台湾哈密瓜调味牛乳饮品的热量
a******W 2014-06-28 21:52
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医生回答(2)
陆梓琛 主治医师 三甲
提问
台湾一般是指台湾咖啡馆，台湾咖啡馆调味牛乳饮品的热量大约为340大卡，属于热量较高的食物。
台湾咖啡馆中咖啡浓度一般在45%-60%，其中咖啡因含量较高，因此台湾咖啡馆调味牛乳饮品的热量也相对较高。咖啡因可以刺激交感神经，使心跳加快，血压升高，促进新陈代谢，同时还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘。但如果过量饮用，可能会导致神经过度兴奋，从而出现失眠、头痛、心悸等不适症状，不利于身体健康。因此，建议适量饮用咖啡。
在日常生活中，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于保持身体健康。
2014-06-28 21:52
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