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遇到事不能忍怎么办脾气急躁
补充说明:遇到事不能忍怎么办脾气急躁
2021-06-29 18:11
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脾气急通常属于肝火旺盛。对于肝火旺盛,我们并不陌生,这是我们日常生活中经常遇到的一种现象。肝火旺盛的临床表现就是头晕、消瘦、烦躁易怒、口苦、目赤等,可见其对我们正常的生活影响有多大,如果不加以调理控制,就很容易引起肝脏方面的疾病。出现肝火旺盛,首先要注意饮食,避免食用辛辣刺激性食物,可以适当吃些降低肝火的食物,如苦瓜,绿豆汤,绿茶,黄瓜,番茄,西瓜,新鲜蔬菜,保持情绪稳定,尽量控制自己的情绪,坚持适量运动,保证充足的睡眠,建议中药调理,多喝水。
2022-09-22 13:46
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