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小孩补钙补锌吃什么好
补充说明：小孩补钙补锌吃什么好
a******W 2014-06-29 21:53
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
小孩补钙补锌可以适量食用虾皮、紫菜、芝麻酱、牡蛎、猪肝等富含钙质和锌元素的食物。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗疾病，如果孩子确实存在缺钙或缺锌的情况，建议咨询医生开具相应的补品或药物进行补充。
1.虾皮
虾皮是一种富含钙元素的食物，小孩适当吃可以起到补钙的作用。因为虾皮属于海产品，其含碘量也比较高。摄入过多可能会导致甲状腺功能亢进症的发生概率增加，不利于身体健康。
2.紫菜
紫菜中含有丰富的矿物质及多种维生素，适量食用可补充机体所需的营养物质，有助于促进生长发育。但不宜过量食用，以免引起消化不良、腹胀等问题。
3.芝麻酱
芝麻酱中钙含量较高，且含有丰富的蛋白质以及铁等微量元素，因此适当食用对补钙有一定的作用。但是由于芝麻酱热量较高，如果长期大量食用可能会影响体重控制。
4.牡蛎
牡蛎是常见的补锌食品之一，其中锌元素丰富，能够满足人体日常所需。但是不建议儿童一次性进食过多，否则可能会出现恶心呕吐等症状。
5.猪肝
猪肝内含有大量的铁元素，对于缺铁性贫血的小孩而言，适当食用有利于改善贫血症状。但由于猪肝胆固醇含量较高，若长期大量食用可能导致血脂异常，进而增加心血管疾病的风险。
补钙补锌期间需注意饮食均衡，避免单一依赖某一种食物。同时应定期进行生长发育评估和相关检查，以监测孩子的身高增长情况并及时发现任何潜在的问题。
2024-01-10 22:11
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
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1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
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