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老奶奶花生米的热量
补充说明:老奶奶花生米的热量
a******W 2014-07-01 13:54
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花生米的热量一般为461KJ/100克。
花生米是日常生活中常见的食物,也是一种中药材,其味甘,性平,归脾、胃、肺经,具有补脾益气、润肺化痰、滋养调气、止血等功效,主要用于治疗脾虚反胃、肺虚咳嗽、咯血、气血不足等病症。花生米中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分,适量食用可以补充人体所需的营养物质,有利于身体健康。
但由于花生米中含有大量的脂肪,如果过量食用,可能会导致体内脂肪堆积,引起肥胖的情况。并且花生米中含有一定的嘌呤,过量食用可能会导致体内嘌呤含量升高,引起痛风的情况。因此,建议患者适量食用花生米。
2014-07-01 13:54
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