发病时间：不清楚
怎么才能瘦双下巴
补充说明：怎么才能瘦双下巴
a******W 2014-07-02 13:53
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
瘦双下巴可以通过饮食调整、运动、按摩、注射瘦脸针、拉皮手术等方式进行改善。
1、饮食调整
如果患者平时经常吃高脂肪、高热量的食物，就会导致脂肪在体内堆积，从而出现双下巴的情况。建议患者平时多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，可以促进体内脂肪的代谢，改善双下巴的情况。同时，患者还需要注意避免食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等，以免加重双下巴的情况。
2、运动
如果患者平时长时间久坐，导致颈部脂肪堆积，也可能会出现双下巴的情况。建议患者平时多进行运动，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以促进体内脂肪的代谢，改善双下巴的情况。同时，患者还需要注意避免长时间久坐，以免引起不适症状。
3、按摩
患者也可以通过按摩的方式进行改善，双下巴处于颈部的位置，通过按摩能够促进局部的血液循环，可以改善双下巴的情况。但需要注意的是，按摩时需要注意力度，避免过度按摩，以免引起不适症状。
4、注射瘦脸针
如果患者双下巴的情况比较严重，通过上述方式无法改善，则可以在医生指导下注射瘦脸针，主要成分为A型肉毒素，可以使肌肉萎缩，达到瘦双下巴的效果。
5、拉皮手术
如果患者双下巴的情况比较严重，通过上述方式无法改善，则可以到正规医院进行拉皮手术。其主要是通过手术的方式，将下巴部位多余的皮肤组织进行切除，从而达到紧致皮肤的作用，能够改善双下巴的情况。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2014-07-02 13:53
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医生回答(1)
邓乐 主治医师 三甲
提问
病情分析：
你好，瘦脸瘦下巴我觉得做瘦脸操挺有效的
指导意见：
1.面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可
2.将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8下。
3.好像吹口哨般轻松，将嘴巴嘟起，然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来，持续约五秒，如此重复三次左右
4.用双手掌轻轻紧贴腮帮子，然后将嘴巴张开呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重复相同动作5次
2014-07-02 13:53
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它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
