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邵阳整形术

发病时间:不清楚

邵阳整形术

补充说明:邵阳整形术

a******W 2014-07-03 21:39

增高 骨骼 长高 肌肉 睡不着

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医生回答(2)

朴浩霖 主治医师 三甲

提问

你好,在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了。

2014-07-03 21:39

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欧阳文 主治医师 三甲

提问

你好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等为了让孩子长得更高一点,适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。才能使增高成为可能!

2014-07-03 21:39

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